병아리콩 삶기2 병아리콩 삶기 제대로 하는 법! 식감 살리는 꿀팁 대공개! 요즘 건강이나 다이어트 식재료로 병아리콩 많이들 찾으시죠?단백질도 풍부하고 포만감도 좋아서 "착한 탄수화물"로 불리는 병아리콩! 그런데 막상 삶아보면 딱딱하거나 너무 퍼지거나…“이거 뭐가 문제야?” 싶을 때 많으셨죠? 😅 오늘은 여러분이 자주 검색하셨던 질문들, “병아리콩은 얼마나 불려야 하나요?”“삶는 시간은 몇 분?”“보관은 어떻게 해야 오래 먹을 수 있죠?” 이런 궁금증들을 해결해 드리면서병아리콩을 진짜 맛있게 삶는 법, 그리고 보관 팁까지 검색해도 딱 안 나오는 꿀팁을 모~두 알려드릴 테니 꼭 확인해 보세요! 병아리콩, 왜 좋은가요?병아리콩은 지중해식 식단에서 자주 쓰이는 재료로고단백, 고식이섬유, 저지방이라는 점 때문에 건강식에서 사랑받고 있어요. 주요 효능 요약단백질 공급: 100g.. 건강/건강식품 2025. 5. 14. 더보기 ›› 병아리콩 효능! '이 질환' 가진 분들은 섭취하지 마세요! 병아리콩 효능! '이 질환' 가진 분들은 섭취하지 마세요!병아리콩 효능은 다이어트를 하시는 분들에게 인기가 많은데요. 칼로리가 낮은 '단백질 폭탄'이라고 불리기도 합니다. 콩 특유의 비린 맛이 없어서 콩을 싫어하시는 분들에게도 선호도가 높은 식품입니다. 몸에 정말 좋지만 '이 질환'을 가진 분들은 섭취하면 오히려 해가 되는데요. 병아리콩 효능, 그리고 '이 질환'은 과연 무엇인지에 대해 상세히 알려드릴 테니 꼭 확인해 보세요! 병아리콩이란?병아리콩은 콩과의 한 종류입니다. 생김새가 병아리 머리 모양을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 인류 역사상 제일 먼저 재배된 콩류 중 하나인데요. 인도와 이집트 등의 중동 지역에서는 그 효능으로 옛날부터 인기가 많았습니다. 껍질의 색이 노란빛을 띠며, 알이 .. 건강/건강식품 2024. 5. 24. 더보기 ›› 이전 1 다음
